Xilliga jiilaalka, farqiga heerkulka u dhexeeya subaxda iyo fiidkii waa weyn yahay, waxaana soo baxaya calaamado kala duwan oo lagu garto hagaajinta jidhka dadka waayeelka ah, markaa waa inaad isticmaashaa mashiinka oksijiinta guriga si aad u nuugo ogsijiinta si ay u wanaajiso jirka una xoojiso awoodda jidhku u leeyahay inuu iska caabiyo. qabow.
Haddaba waa maxay taxaddarrada loogu talagalay isticmaalka mashiinka oksijiinta guriga ee jiilaalka?
Isticmaalka xilliga qaboobaha ee mashiinka oksijiinta:
Meelaynta: Dhig meeshaxoogga oksijiintameel qalalan oo hawo leh, oo aan ahayn meel qoyan, sida musqusha, musqusha, qolka kaydinta ee xidhan, iwm. Markaad isticmaalayso kaydiyaha ogsajiinta, dhig meel siman, hana tamar siin marka aan si fiican loo dhigin. .
Ka-hortagga dabka: Ha u oggolaan dabka furan, saliidda, walxaha dufanku inay la xiriiraan mashiinka oksijiinta, sababtoo ah ogsijiinta waa gaas gubasho, si looga fogaado waxyaabahan oo kale waxay la kulmaan ogsijiin ka dib khatarta dabka.
Dhibaatooyinka nadiifinta: Si joogto ah u nadiifi mishiinka, gooya korontada, isticmaal maro wax lagu nadiifiyo ama isbuunyo leh dareeraha wax lagu nadiifiyo si aad si joogto ah u nadiifisid daboolka, fiiro gaar ah u yeelo inaadan dhexda mishiinka ka gelin dareeraha nadiifinta, nadiifi dhalada qoynta si joogto ah, jeermiska dila tuubada nuugista ogsijiinta maalin kasta si loo hubiyo nadaafadda ogsijiinta.
Dhibaatada Korontada: Xoog-ururinta Oxygen-ku waxay isticmaalaan xarumo koronto oo madax-bannaan, haddii aad ku nooshahay miyiga fog ama xaafadihii hore ee magaalooyinka, waxaa jira meelo leh khadadka gabowga si loogu rakibo qalabka korontada!
Xilliga jiilaalka marka la isticmaalayoxoogga oksijiinta, waxaa jiri doona dhibaato, sababta ay u jiri doonaan uumi dhibco biyo ah gudaha tuubada qaadashada ogsijiinta?
Aynu eegno sababaha suurtogalka ah ee dhacdadan.
Qoyaanka hawada gudaha, heerkulka sare, ama fiirsashada oksijiinta ayaa aad ugu dhow darbiga, miiska, iwm. Waxaa jira farqi heerkul sare ah.
Meesha Ogsajiinta laga qaadanayo iyo meesha mishiinka la dhigay way kala duwan yihiin, sida qaadashada Ogsajiinta ee qol qaboojiye ah iyo mishiinka oo la dhigo qol aan qaboojinayn.
Dhibaatooyinka xallinta:
1. Isticmaal tuwaalada warqadda si aad ugu qalajiso gudaha daboolka dhalada qoyaanka.
2. Ha isticmaalin biyo diirran dhalada qoynta.
3. Ha dhigin tuubada nuugida ogsijiinta sagxada foornada.
4. Ha ku darin biyo badan dhalada qoynta.
5. Ha dhigin meesha oksijiinta nuugta iyo mishiinka oksijiinta qolka oo leh kala duwanaansho heerkul ah siday u kala horreeyaan.
Xilliga jiilaalka, waa inaan fiiro gaar ah u siinnaa daryeelka waayeelka, gurigu waa inuu had iyo jeer leeyahay gurimashiinka ogsijiinta, haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah, sida caadiga ah waxay sidoo kale siin kartaa waayeelka si ay u sameeyaan daryeelka caafimaadka aerobic, maxaad u samayn weyday?
Waqtiga boostada: Nov-04-2021